高考即将拉开帷幕。5日,青岛58中给全体学生上了最后一课。这一课,学校老师不谈成绩,而是集中各届高考精英之经验,教考生从容应对,以平常心对待大考。
5日上午最后一节课,对很多高三学生来说,是珍贵而又难得的一堂课。在青岛58中,学校老师给学生上了考前最后一堂心理课。
“同学们,读书十余载,你们已经是久经考场了。所以面对高考,你们要保持良好的身体、心理状态,要以‘平常心’对待考试,不急不躁,不慌不乱,从容不迫。”58中高三级部主任王立松正在全校学生加油、打气。
王立松说,最后一堂课主要是把学校历届高考精英积累下来的经验,传授给学生。“为了让学生平静、稳定,高高兴兴进入考场,最后一堂课我们没有做那种临别赠言和临别祝福,怕太煽情,影响学生情绪。”王立松说,选择上心理课,就是为了让学生从容应考。
心理课上,老师建议,考试期间,不要再为自己订立考试目标。“学习目标是要有的,但那是考前的事情,考试期间再为自己订下考多少分,考哪所学校这样的目标,已经没有必要。把高考当成高中阶段的最后一次考试。在考试中只要正常发挥就是最大胜利。”
另外,高考期间,老师建议学生保持正常作息。考试前一天晚上不要熬夜,平时什么时候睡觉就什么时候睡觉,千万不要打破自己平时的习惯。
当天,学校还给每位学生发放一袋毛巾文具袋,里面有一条小手帕,以便考生在在按完手印后,把手上的印泥擦干净。
“最后一堂课,老师以那种平静的方式,来为我们打起,加油。学校还给我们发手帕,想得很周到,细致,让我们很感动。”高三十班小纪同学说,学校老师们临考前的叮嘱和细致考虑,让他们倍感温馨。在这种平静的场面中,他们获得了更大的高考力量。
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